Sammud

[Külaline]

Kust sa tead, kui pole seda teinud? Kas sulle helikopteriga meeldib sõita? Mulle meeldib. Sulle kindlasti ei meeldi, mis sest, et sa tõenäoliselt pole sõitnyd

Kas sa helikopteriga lendamise peale pole mõelnud?

[Külaline]

Nii trennivõõrad inimesed? Lint on soojenduseks lihastrennile, mitte sammude täistegemiseks.

Üks teeb ju programmi Kristiine Myfitnessis, eesmärgid ja puha. Kohe nii peen proua on meil siin.

Sa tola mine vaata neid linte. Need maksavad tänapäeval 20 000 eurot tükist ja on kindlasti targemad kui sina. Sina oled kuskile nõuka-aega jäänud oma teadmistega. See pole peenus, see on normaalsete, tänapäeval trenni tegevate inimeste igapäevane elu.

[Külaline]

Kust sa tead, kui pole seda teinud? Kas sulle helikopteriga meeldib sõita? Mulle meeldib. Sulle kindlasti ei meeldi, mis sest, et sa tõenäoliselt pole sõitnyd

Kas sa helikopteriga lendamise peale pole mõelnud?

Näe, sõidavad teisedki.
https://online.le.ee/2015/06/06/tana-sa ... kopteriga/

[Külaline]

Nii trennivõõrad inimesed? Lint on soojenduseks lihastrennile, mitte sammude täistegemiseks.

Üks teeb ju programmi Kristiine Myfitnessis, eesmärgid ja puha. Kohe nii peen proua on meil siin.

Lindil käimine mingi peenutsemine küll ei ole. Õues jalutamine on muidugi tore ja see võiks ka nagunii lisaks olla tavapärasele trennile aga lindil on tõepoolest lihtsam teha intervalltreeningut või näiteks pikemat tõusu. Lisaks on saalis võimalus teha kohe raskustega lihastrenn peale või kardio peale lihastrenni, seda võimalust õues ei ole. Ainult jalutamas ja samme tegemas lindil ilmselt ei käi saalis keegi, sellel ikka muu eesmärk. Lihtsalt jalutamine ei ole trenn nagunii, ei lindil ega õues.

[Külaline]

Loodus, värske õhk jne on hea soovitus küll, aga igal aastaajal ei ole see kuigi mugav. Näiteks talvistes teeoludes, kus on libedus, lumelobjakas, suured hanged või väga ebameeldivad jääkonarused.

[Külaline]

Loodus, värske õhk jne on hea soovitus küll, aga igal aastaajal ei ole see kuigi mugav. Näiteks talvistes teeoludes, kus on libedus, lumelobjakas, suured hanged või väga ebameeldivad jääkonarused.

Välijõusaalis on ääretult ebamugav treenida, võrreldes sisesaaliga. Nagu teada, peaks hiljemalt alates 40 eluaastast oma lihaseid treenima.

[Külaline]

Loodus, värske õhk jne on hea soovitus küll, aga igal aastaajal ei ole see kuigi mugav. Näiteks talvistes teeoludes, kus on libedus, lumelobjakas, suured hanged või väga ebameeldivad jääkonarused.

Välijõusaalis on ääretult ebamugav treenida, võrreldes sisesaaliga. Nagu teada, peaks hiljemalt alates 40 eluaastast oma lihaseid treenima.

Tegelikult on välisjõusaalid ka väga head. Teed oma kõnniringi ja siis vahepeal pool tunnikest väljas jõusaalis. Tavalisele inimesele lihtsalt liigutamise huvides ikka väga tore võimalus.

[Külaline]

Lindil käimine mingi peenutsemine küll ei ole.

Lint ongi normaalne asi ja miks mitte seal trenni teha, lihtsalt selle proua kõneviis on nõme ja ennast upitav, nii et muutub päris naeruväörseks. Mis siia puutub, et need maksavad 20 000 tükk või et tema käib Kristiine Myfitnessis, nagu see oleks ainuke koht, kus on mingi lint olemas. Tobe tädi, kes hüppab mitmeski teemas, kirjaviis on äratuntav. Alati mingi nõme haukumine käib tal.

[Külaline]

Lindil käimine mingi peenutsemine küll ei ole.

Lint ongi normaalne asi ja miks mitte seal trenni teha, lihtsalt selle proua kõneviis on nõme ja ennast upitav, nii et muutub päris naeruväörseks. Mis siia puutub, et need maksavad 20 000 tükk või et tema käib Kristiine Myfitnessis, nagu see oleks ainuke koht, kus on mingi lint olemas. Tobe tädi, kes hüppab mitmeski teemas, kirjaviis on äratuntav. Alati mingi nõme haukumine käib tal.

Ainus tobe tädi oled siin sina. Räägid mingitest higistest jõusaalidest, ise pole 25a kuskil käinudki, kuskile nõuka-aega kinni jäänud. Pole ime, et sa loetust aru ei saa või loed seda nii, nagu sulle sobib.

[Külaline]

Loodus, värske õhk jne on hea soovitus küll, aga igal aastaajal ei ole see kuigi mugav. Näiteks talvistes teeoludes, kus on libedus, lumelobjakas, suured hanged või väga ebameeldivad jääkonarused.

Välijõusaalis on ääretult ebamugav treenida, võrreldes sisesaaliga. Nagu teada, peaks hiljemalt alates 40 eluaastast oma lihaseid treenima.

Tegelikult on välisjõusaalid ka väga head. Teed oma kõnniringi ja siis vahepeal pool tunnikest väljas jõusaalis. Tavalisele inimesele lihtsalt liigutamise huvides ikka väga tore võimalus.

Novembrist aprillini ka? Lükkad lume maha ja lõdised?

[Külaline]

Loodus, värske õhk jne on hea soovitus küll, aga igal aastaajal ei ole see kuigi mugav. Näiteks talvistes teeoludes, kus on libedus, lumelobjakas, suured hanged või väga ebameeldivad jääkonarused.

Päike õhk ja merevesi-need me sõbrad kolmekesi. Kui on talv ja suured hanged, siis kelgutad ja suusatad, mis seal keerulist, ei ole vaja vabandusi otsida, miks sa midagi teha ei saa, vaid leia võimalused, et sa saaksid neid tegevusi teha

[Külaline]

Loodus, värske õhk jne on hea soovitus küll, aga igal aastaajal ei ole see kuigi mugav. Näiteks talvistes teeoludes, kus on libedus, lumelobjakas, suured hanged või väga ebameeldivad jääkonarused.

Päike õhk ja merevesi-need me sõbrad kolmekesi. Kui on talv ja suured hanged, siis kelgutad ja suusatad, mis seal keerulist, ei ole vaja vabandusi otsida, miks sa midagi teha ei saa, vaid leia võimalused, et sa saaksid neid tegevusi teha

Seetõttu käiaksegi treeningsaalides. Mul on näiteks treeningklubi igakuine püsimakse juba 25 aastat.

[Külaline]

Lindil kõnnivad naljakad inimesed? WTF?

Loomulikult veidrikud, normaalne inimene kõnnib oma sammud täis värskes õhus, looduses, mitte higises spordisaalis.

Kõndida võib igal pool. Paljudel on trennilindid kodus. Vaatavad telekast lemmikfilmi ja kõnnivad samal ajal. Meie kliimavöötmes võib jaanuarikuine 10 000 sammu täispunnitamine õues libedaga tuua kaasa kena jalaluumurru. Siis ei kõnni sa enam tükk aega üldse.

[Külaline]

Kui on talv ja suured hanged, siis kelgutad ja suusatad, mis seal keerulist, ei ole vaja vabandusi otsida,

Inimesed käivad reeglina tööl ja peale seda tulevad kodused toimetused, nii et paljudel ei ole aega talvel poole öö ajal enam kelgutama ja suusatama minna. Pensionärid ja koduprouad saavad muidugi päeval väljas oma sammud tehtud, aga keskmise tööinimese jaoks on parim võimalus siiski trenn sisetingimustes.

[Külaline]

Kui on talv ja suured hanged, siis kelgutad ja suusatad, mis seal keerulist, ei ole vaja vabandusi otsida,

Inimesed käivad reeglina tööl ja peale seda tulevad kodused toimetused, nii et paljudel ei ole aega talvel poole öö ajal enam kelgutama ja suusatama minna. Pensionärid ja koduprouad saavad muidugi päeval väljas oma sammud tehtud, aga keskmise tööinimese jaoks on parim võimalus siiski trenn sisetingimustes.

sõltub tööst. ja sellest, kas lähed sinna autoga või ühistranspordiga. endal saab juba ainuüksi enne töölejõudmist ca 3000 sammu kokku, sest omajagu samme tuleb teha kodunt bussi/trammi peatusesse minnes, omajagu ühistranspordi pealt töö juurde liikudes. Päeva jooksul liigun tööülesandeid täites ka mööda asutust päris palju ringi, enda kabinet ülakorrusel, ülemused 1.korrusel, kohvik keldrikorrusel jne, lifti ei kasuta liikumiseks. Tavalisel päeval tuleb alati töölt koju jõudes 10 tuh sammu täis. Kui ilm on ilus, aega ja viitsimist ka ning tulen töölt jalgsi koju, siis saab lausa 15 tuh sammu päevas täis.

[Külaline]

Aga ehk tegeleks trenni asemel tunnikese aiatöödega? Robotniiduki asemel niidaks ise, jäävad siilipojad ka terveks. Vanasti polnud mingeid trennisaale olemaski, ometi olid inimesed saledad. Seega see jutt, et kõik 40+ inimesed peavad leidma eraldi raha ja aja trennisaalides käimiseks, ei pea olema püha tõde. Liikuda, lihaseid kasvatada saab ka tavalisi töid tehes täitsa hästi.

[Külaline]

lihaseid kasvatada saab ka tavalisi töid tehes täitsa hästi.

Jah õige. Georg Lurich omal ajal tegi maatööd ja tassis raskeid kive.

[Külaline]

Aga ehk tegeleks trenni asemel tunnikese aiatöödega? Robotniiduki asemel niidaks ise, jäävad siilipojad ka terveks. Vanasti polnud mingeid trennisaale olemaski, ometi olid inimesed saledad. Seega see jutt, et kõik 40+ inimesed peavad leidma eraldi raha ja aja trennisaalides käimiseks, ei pea olema püha tõde. Liikuda, lihaseid kasvatada saab ka tavalisi töid tehes täitsa hästi.

Aiatöödega ei kasva sul ükski lihas. Liigutama muidugi peab ja kui muud varianti pole, siis on loomulikult aiatööd parem, kui üldse mitte liigutamine.
Inimesed olid saledad, sest sõid vähem jama. Saledus ei võrdu treenitud kehaga.

[Külaline]

Kas teie teadsite, et kui käed on ette sirutatud, siis nutikella sammulugemine peatub?
Mul läks jalgratta sise ja välisrehv mõned päevad tagasi katki, pidin tulema teisest linna otsast jalgsi koju, ratas käekõrval (hoidsin mõlema käega lenksust kinni). Mitteühtegi sammu selle aja jooksul arvesse kellal ei läinud, kuigi käisin maha ca 8km ja samme tegin samal ajal kindlasti üle 10 tuhande.
Hiljem kurtsin kodus lapsele, tema ütles, et on tähele pannud, et kui mingis suures poes enda ees ostukäru lükata, siis ka kell samme ei arvesta.

[Külaline]

Kas teie teadsite, et kui käed on ette sirutatud, siis nutikella sammulugemine peatub?
Mul läks jalgratta sise ja välisrehv mõned päevad tagasi katki, pidin tulema teisest linna otsast jalgsi koju, ratas käekõrval (hoidsin mõlema käega lenksust kinni). Mitteühtegi sammu selle aja jooksul arvesse kellal ei läinud, kuigi käisin maha ca 8km ja samme tegin samal ajal kindlasti üle 10 tuhande.
Hiljem kurtsin kodus lapsele, tema ütles, et on tähele pannud, et kui mingis suures poes enda ees ostukäru lükata, siis ka kell samme ei arvesta.

Ma annan sulle head nõu. Järgmine kord kui sama asi juhtub, siis viska jalgratas endale turjale, siis lähevad sammud kirja.