Arutle Foorum

Need, kes seal kaalust alla võtavad, kas tõesti kõik need imemasinad aitavad seda teha? Või võtavad osalised siiski muul moel ja omal käel alla?

Eelmise nädala saates olnud naine võttis nagu mängleva kergusega väga palju kilosid maha. Ja saate lõpus kaalus vaid 50 kilo.

Ma olen suur maiasmokk ja mingil perioodil kippus kaalu juurde tulema, aga ma märkasin seda kohe, esimese kiloga ning asendasin shokolaadi aega raiskamata salatitega. Tundus ju loogiline kohe tegutseda, mitte oodata, kuni 10 kilo on lisandunud. Seetõttu ma ei suudagi aru saada, mis see pole endasmõistetav, sa ju näed, kui püksid jäävad kitsaks või vöökoht laieneb, võimatu mitte märgata, mida siis oodata? Miks mitte kohe lisada päevaseid samme ja menüü ümber vaadata. Mis on selle mitte välja tegemise põhjus? Kui kipnäärme vm probleem, millele kohe jaole ei jõua, sellest saan ma aru , aga lihtsalt lasta rasvadel vohada....
'Parim versioon endast ongi endast hoolimine, teha parim enda tervise jaoks püsivalt ja järjekindlalt.

Külaline kirjutas: ↑05 Veebr 2026 16:46 Ma olen suur maiasmokk ja mingil perioodil kippus kaalu juurde tulema, aga ma märkasin seda kohe, esimese kiloga ning asendasin shokolaadi aega raiskamata salatitega. Tundus ju loogiline kohe tegutseda, mitte oodata, kuni 10 kilo on lisandunud. Seetõttu ma ei suudagi aru saada, mis see pole endasmõistetav, sa ju näed, kui püksid jäävad kitsaks või vöökoht laieneb, võimatu mitte märgata, mida siis oodata? Miks mitte kohe lisada päevaseid samme ja menüü ümber vaadata. Mis on selle mitte välja tegemise põhjus? Kui kipnäärme vm probleem, millele kohe jaole ei jõua, sellest saan ma aru , aga lihtsalt lasta rasvadel vohada....
'Parim versioon endast ongi endast hoolimine, teha parim enda tervise jaoks püsivalt ja järjekindlalt.

Mul kõigub kaal päeva kohta mitu kilo, ühe liigse kilo pärast ei hakka ma midagi tegema.

Külaline kirjutas: ↑05 Veebr 2026 16:57

Külaline kirjutas: ↑05 Veebr 2026 16:46 Ma olen suur maiasmokk ja mingil perioodil kippus kaalu juurde tulema, aga ma märkasin seda kohe, esimese kiloga ning asendasin shokolaadi aega raiskamata salatitega. Tundus ju loogiline kohe tegutseda, mitte oodata, kuni 10 kilo on lisandunud. Seetõttu ma ei suudagi aru saada, mis see pole endasmõistetav, sa ju näed, kui püksid jäävad kitsaks või vöökoht laieneb, võimatu mitte märgata, mida siis oodata? Miks mitte kohe lisada päevaseid samme ja menüü ümber vaadata. Mis on selle mitte välja tegemise põhjus? Kui kipnäärme vm probleem, millele kohe jaole ei jõua, sellest saan ma aru , aga lihtsalt lasta rasvadel vohada....
'Parim versioon endast ongi endast hoolimine, teha parim enda tervise jaoks püsivalt ja järjekindlalt.

Mul kõigub kaal päeva kohta mitu kilo, ühe liigse kilo pärast ei hakka ma midagi tegema.

Ei ole loogiline, see kõikumine saab tulla ainult vee arvelt. Ühel päeval jood rohkem ja teisel vähem, või kui seedehäire. Kui teed trenni, siis vastavalt sellele koguneb ka vedelik lihastesse ja tsükliga seotult. Muid variante pole. See siiski ei muuda oluliselt talje või puusa ümbermöötu.

Külaline kirjutas: ↑05 Veebr 2026 17:22

Külaline kirjutas: ↑05 Veebr 2026 16:57

Külaline kirjutas: ↑05 Veebr 2026 16:46 Ma olen suur maiasmokk ja mingil perioodil kippus kaalu juurde tulema, aga ma märkasin seda kohe, esimese kiloga ning asendasin shokolaadi aega raiskamata salatitega. Tundus ju loogiline kohe tegutseda, mitte oodata, kuni 10 kilo on lisandunud. Seetõttu ma ei suudagi aru saada, mis see pole endasmõistetav, sa ju näed, kui püksid jäävad kitsaks või vöökoht laieneb, võimatu mitte märgata, mida siis oodata? Miks mitte kohe lisada päevaseid samme ja menüü ümber vaadata. Mis on selle mitte välja tegemise põhjus? Kui kipnäärme vm probleem, millele kohe jaole ei jõua, sellest saan ma aru , aga lihtsalt lasta rasvadel vohada....
'Parim versioon endast ongi endast hoolimine, teha parim enda tervise jaoks püsivalt ja järjekindlalt.

Mul kõigub kaal päeva kohta mitu kilo, ühe liigse kilo pärast ei hakka ma midagi tegema.

Ei ole loogiline, see kõikumine saab tulla ainult vee arvelt. Ühel päeval jood rohkem ja teisel vähem, või kui seedehäire. Kui teed trenni, siis vastavalt sellele koguneb ka vedelik lihastesse ja tsükliga seotult. Muid variante pole. See siiski ei muuda oluliselt talje või puusa ümbermöötu.

Ongi vee arvelt, joon igapäevaselt paar liitrit. Tsüklit pole, trenni teen. Ma ei mõõda end, eriti veel kilo takka, see on juba jäire.

Külaline kirjutas: ↑05 Veebr 2026 18:28

Külaline kirjutas: ↑05 Veebr 2026 17:22

Külaline kirjutas: ↑05 Veebr 2026 16:57

Mul kõigub kaal päeva kohta mitu kilo, ühe liigse kilo pärast ei hakka ma midagi tegema.

Ei ole loogiline, see kõikumine saab tulla ainult vee arvelt. Ühel päeval jood rohkem ja teisel vähem, või kui seedehäire. Kui teed trenni, siis vastavalt sellele koguneb ka vedelik lihastesse ja tsükliga seotult. Muid variante pole. See siiski ei muuda oluliselt talje või puusa ümbermöötu.

Ongi vee arvelt, joon igapäevaselt paar liitrit. Tsüklit pole, trenni teen. Ma ei mõõda end, eriti veel kilo takka, see on juba jäire.

Häire.

Külaline kirjutas: ↑05 Veebr 2026 18:29

Külaline kirjutas: ↑05 Veebr 2026 18:28

Külaline kirjutas: ↑05 Veebr 2026 17:22

Ei ole loogiline, see kõikumine saab tulla ainult vee arvelt. Ühel päeval jood rohkem ja teisel vähem, või kui seedehäire. Kui teed trenni, siis vastavalt sellele koguneb ka vedelik lihastesse ja tsükliga seotult. Muid variante pole. See siiski ei muuda oluliselt talje või puusa ümbermöötu.

Ongi vee arvelt, joon igapäevaselt paar liitrit. Tsüklit pole, trenni teen. Ma ei mõõda end, eriti veel kilo takka, see on juba jäire.

Häire.

See vee vajadus sõltub ka kaalust ja keskkonna temperatuurist, arstid ütlevad, et lihtsalt mingi numbri järgi juua pole tingimata tark tegu.
Aga igal juhul ei puutu see teemasse, kui iga päev jood sama koguse vett, ei kõigu su kaal mitte mingil juhul 1-2 kilo päevas. Inimesed ei takerdugi kaalunumbrisse enne, kui vaatavad, et püksid jäävad kitsaks, siis avastatakse, et kaalu on juurde tulnud. Sellest saab iga normaalne inimene aru, kas rasvakiht on kasvanud või vee arvelt 500g juurde tulnud.
Ja mis kõige tähtsam, vähesed mõtlevad sellele, et kui kõhule on tekkinud 3 cm lisakiht rasva, siis on see tekkinud ka siseorganite ümber. Mis siis viibki lõpuks tervisehäireteni.

Külaline kirjutas: ↑06 Veebr 2026 17:38

Külaline kirjutas: ↑05 Veebr 2026 18:29

Külaline kirjutas: ↑05 Veebr 2026 18:28
Ongi vee arvelt, joon igapäevaselt paar liitrit. Tsüklit pole, trenni teen. Ma ei mõõda end, eriti veel kilo takka, see on juba jäire.

Häire.

See vee vajadus sõltub ka kaalust ja keskkonna temperatuurist, arstid ütlevad, et lihtsalt mingi numbri järgi juua pole tingimata tark tegu.
Aga igal juhul ei puutu see teemasse, kui iga päev jood sama koguse vett, ei kõigu su kaal mitte mingil juhul 1-2 kilo päevas. Inimesed ei takerdugi kaalunumbrisse enne, kui vaatavad, et püksid jäävad kitsaks, siis avastatakse, et kaalu on juurde tulnud. Sellest saab iga normaalne inimene aru, kas rasvakiht on kasvanud või vee arvelt 500g juurde tulnud.
Ja mis kõige tähtsam, vähesed mõtlevad sellele, et kui kõhule on tekkinud 3 cm lisakiht rasva, siis on see tekkinud ka siseorganite ümber. Mis siis viibki lõpuks tervisehäireteni.

Ma ei joo vett numbri järgi, mul ongi lihtsalt janu, sidruniveega klaas on juba aastakümneid laual. Pükste järgi mingit kilo kindlasti ei märka, esiteks kannan igapäevaselt 10-15 paari erinevaid pükse, mõned värvlist kõrgemad, mõned kitsamad jne. Teiseks näiteks kui eelmisel päeval alkoholi joonud, siis järgmisel päeval on vesi sees kinni. Pärast jõutrenni on tihti vesi kinni.

Külaline kirjutas: ↑06 Veebr 2026 18:11

Külaline kirjutas: ↑06 Veebr 2026 17:38

Külaline kirjutas: ↑05 Veebr 2026 18:29

Häire.

See vee vajadus sõltub ka kaalust ja keskkonna temperatuurist, arstid ütlevad, et lihtsalt mingi numbri järgi juua pole tingimata tark tegu.
Aga igal juhul ei puutu see teemasse, kui iga päev jood sama koguse vett, ei kõigu su kaal mitte mingil juhul 1-2 kilo päevas. Inimesed ei takerdugi kaalunumbrisse enne, kui vaatavad, et püksid jäävad kitsaks, siis avastatakse, et kaalu on juurde tulnud. Sellest saab iga normaalne inimene aru, kas rasvakiht on kasvanud või vee arvelt 500g juurde tulnud.
Ja mis kõige tähtsam, vähesed mõtlevad sellele, et kui kõhule on tekkinud 3 cm lisakiht rasva, siis on see tekkinud ka siseorganite ümber. Mis siis viibki lõpuks tervisehäireteni.

Ma ei joo vett numbri järgi, mul ongi lihtsalt janu, sidruniveega klaas on juba aastakümneid laual. Pükste järgi mingit kilo kindlasti ei märka, esiteks kannan igapäevaselt 10-15 paari erinevaid pükse, mõned värvlist kõrgemad, mõned kitsamad jne. Teiseks näiteks kui eelmisel päeval alkoholi joonud, siis järgmisel päeval on vesi sees kinni. Pärast jõutrenni on tihti vesi kinni.

No kuni sul kõht pole ette kasvanud, pole vaja ilmselt muretseda. Teed juba trenni, seega see kilo siia või sinna ei mängigi sinu puhul rolli.

Guest kirjutas: ↑05 Veebr 2026 16:46 Ma olen suur maiasmokk ja mingil perioodil kippus kaalu juurde tulema, aga ma märkasin seda kohe, esimese kiloga ning asendasin shokolaadi aega raiskamata salatitega. Tundus ju loogiline kohe tegutseda, mitte oodata, kuni 10 kilo on lisandunud. Seetõttu ma ei suudagi aru saada, mis see pole endasmõistetav, sa ju näed, kui püksid jäävad kitsaks või vöökoht laieneb, võimatu mitte märgata, mida siis oodata? Miks mitte kohe lisada päevaseid samme ja menüü ümber vaadata. Mis on selle mitte välja tegemise põhjus? Kui kipnäärme vm probleem, millele kohe jaole ei jõua, sellest saan ma aru , aga lihtsalt lasta rasvadel vohada....
'Parim versioon endast ongi endast hoolimine, teha parim enda tervise jaoks püsivalt ja järjekindlalt.

Olen su jutuga nõus, aga teemaalgatuse küsimus oli midagi muud.

Kas keegi oskab ka sellele vastata? Mina eriti ei usu, et nende masinate abil saab saledaks.

Imemasinad kindlasti saledaks ei tee. Reeglina, kui inimene hakkab midagi sellist katsetama, pöörab ta varasemast rohkem tähelepanu ka oma üldisele liikumisele ja söömisele, alateadlikult, seega kaalulangus on pigem kõige koostoime. Sageli ei püsigi kuigi kaua, kui kontroll läheb lõdvaks, on kaal tagasi. Netflixis hea dokument selle kohta, seal üks naine võttis kaalulangetussaates alla ja mitte vähe. Kõigil teistel osalejatel tõusis kaal tagasi mõne aja pärast, tema jäi samasse kaalu. Hakati siis uurima, et kuidas see õnnestus. Selgus, et naine tegi targa järelduse, et tema ainavahetus nõuab rohkem koormust kaalu säilitamiseks, ei piisa ainult söögi kontrollimisest. Nii ta siis tõuseb hommikul kell 6, läheb jookseb mitmeid kilomeetreid, siis läheb tööle, jõusaali, tegeleb koduste asjadega ja käib veel tantsimaski. Nii, et suur mahv on peal, aga tervis ka hea.

Guest kirjutas: ↑04 Veebr 2026 23:36 Need, kes seal kaalust alla võtavad, kas tõesti kõik need imemasinad aitavad seda teha? Või võtavad osalised siiski muul moel ja omal käel alla?

Eelmise nädala saates olnud naine võttis nagu mängleva kergusega väga palju kilosid maha. Ja saate lõpus kaalus vaid 50 kilo.

imemasinaid ma ei tea. aga ozempik aitab küll. lisaks läheb vaja massaažiharja ja -kreemi, et nahk ilusti tagasi tõmbaks. näol ja kaelal kasutan matisi seerumit ja kortsukreemi. olen miski 20 kg kaotanud ja nahk on ka kenasti tagasi tõmmanud. nüüd jääb veel uuele toitumisele kindlaks jääda.

Külaline kirjutas: ↑27 Veebr 2026 14:02 lisaks läheb vaja massaažiharja ja -kreemi, et nahk ilusti tagasi tõmbaks.

Lollus. Ainus, mis kaitseb naha lõtvumise vastu, on noorus ja geneetika.

Külaline kirjutas: ↑27 Veebr 2026 14:15

Külaline kirjutas: ↑27 Veebr 2026 14:02 lisaks läheb vaja massaažiharja ja -kreemi, et nahk ilusti tagasi tõmbaks.

Lollus. Ainus, mis kaitseb naha lõtvumise vastu, on noorus ja geneetika.

Kirurgia kah loomulikult.

Guest kirjutas: ↑27 Veebr 2026 14:15

Külaline kirjutas: ↑27 Veebr 2026 14:02 lisaks läheb vaja massaažiharja ja -kreemi, et nahk ilusti tagasi tõmbaks.

Lollus. Ainus, mis kaitseb naha lõtvumise vastu, on noorus ja geneetika.

tegelt aitab nühkimine ka - tõestatud

Külaline kirjutas: ↑27 Veebr 2026 14:25tegelt aitab nühkimine ka - tõestatud

Oleneb, kelle vastu nühkida.

Guest kirjutas: ↑05 Veebr 2026 16:46 asendasin shokolaadi aega raiskamata salatitega

See on umbes sama hea jutt, et asendasin bikiinid ballikleidiga ja kõik probleemid lahenesid.