Arutle Foorum

Kas keegi on tõepoolest aluselise toitumise abil tervisemuredest jagu saanud?
Viimasel ajal tundub, et see on jälle trendikaks muutunud, aga oma tuttavate seas pole kedagi, kes asjast midagi kuulnud oleks.
Ja kes on abi saanud, siis mis on need kõige olulisemad punktid, mida jälgida?

Minu mäletamist mööda oli "aluselises toitumises" köögivili on vist soositud, aga suhkur, rämpstoit ja halvad rasvad need, mida peab vältima jne. No kui nii - siis võibki tervis paraneda, vahet pole, et happelisuse/aluselisuse teooria seal taga tegelikult ei päde.

Katsetasin ka ja ainus muutus, mis toimus oli see, et krooniline haigus ägenes, kui keha liiga aluseliseks muutus.
Ütleme nii, et olen elus ühe ja teise lollusega kaasa läinud, kuid lõpuks on aidanud ikkagi tavameditsiin.

On aidanud küll - energiat rohkem, enesetunne kergem, seedimine parem.