Arutle Foorum

Ants kirjutas: ↑26 Dets 2025 15:53

Külaline kirjutas: ↑26 Dets 2025 14:48

Guest kirjutas: ↑26 Dets 2025 05:13 Molutamisest räägitakse, kui ajule kasulikust seisundist.
Ma ei tea, ma molutan küll palju, ma olen üsna laisk. Aga mulle tundub et see pole õige molutamine. Kerin seda lehte, fb, tiktokki vaatan telekat ja päev läind. Ei ole rahul endaga.
Kuidas õigesti molutada? Nii nagu Jüssi või J. Aru sellest räägivad.

Skrollimine või teleka vahtimine pole küll õige molutamine.
Molutada saab näiteks nii, et lähed raamatu või päevikuga voodisse, loed, kirjutad, mõtled oma mõtteid, vb jääd vahepeal magama. Või lähed jalutama niisama metsa, mere äärde või kasvõi linna peale. Vaatad loodust või maju ümberringi, mõtled oma mõtteid, naudid.

See pole miski molutamine ... huvitav, kui Te ei moluta siis mõtlete kellegi teisi mõtteid?
Aga Jüssi molutamine on muidugi kõrgtase: enne metsa minekut, et mägra peeru lindistada, määris end kokku sellega:
https://vitateka.ee/krem-dlya-tela-barsuchiy-zhir.html

Mis on siis Teie arust õige molutamine ?
Kui olen tööl, siis mõtlen töömõtteid. Kui olen koos pere või sõpradega, suhtlen nendega, siis ei saa ka segamatult lasta oma mõtetel lennata. Kui vaatan filmi, siis keskendun sellele, mis ekraanil toimub, mitte ei tegele oma mõtetega.
Minu jaoks oma mõtete mõtlemine tähendab seda, et saan sellega segamatult tegeleda, mul ei ole samaaegselt midagi muud, millele pean (või tahan) keskenduda.

Minu jaoks ongi molutamine see, kui laman diivanil, arvuti ees, telekas taustal ja lihtsalt aelen aja maha. Mõnus. Praegult ka molutan