Guest kirjutas: ↑09 Okt 2025 09:13
Rissel kirjutas: ↑04 Okt 2025 22:44
Guest kirjutas: ↑04 Okt 2025 22:30
Aga kui jõuab algpõhjuseni, siis kas pronleem kaob?
Siis tuleb mõistmine. Igal tundel on taust ja põhjus. Näiteks, kui lapsepõlves tundsid end turvatuna, teed täiskasvanuna valikuid, mille seost lapsepõlvega ei tavitse märgata, aga muutuvad mõistetavaks kohe, kui seosed ära näed. Kui mõistad, siis ka andestad ja liigud edasi. Mida paremini ennast tundma õpime, seda lihtsam on "õigeid mustreid" valida.
See on puhas müüt, et kui saad aru, mis olid juurpõhjused, siis andestad ja liigud edasi. Seda müüti levitavad terapeudid, et millegagi põhjendada oma rohkeid kulukaid seansse ja suurt innukust lapsepõlvevigade väljasorimise suhtes. Nad kaevavad inimeses üha sügavamale, kisuvad lahti mingeid vanu ammu paranenud haavu, toovad eeskätt halva esile ja panevad inimese uskuma, et vot see, kui su isa sind korra söögilauas kurja pilguga põrnitses, ongi põhjus su täiskasvanuna tehtud valedele valikutele. (Muidugi ei huvitu terapeut selle põrnitsemise taustast ega põhjustest, nt et sa enne seda tassi meelega põrandale viskasid ja ema jalaga näkku lõid.)
Täpselt samamoodi nagu füüsilise vigastuse tekkides sa ju tead küll n-ö algpõhjust väga hästi, ent see ei tähenda, et haav tänu põhjuse teadmisele ära paraneb. Kui kukud ja murrad jalaluu, siis sa ju tead põhjust, miks su jalaluu katki on. Aga sellegipoolest ei ole mingit abi kukkumisest aastatepikkuses jutustamises, vaid luu tuleb ikka kipsi panna, muidu ta ei parane. Või saades kopsuvähi diagnoosi, ei ole sul kasu aastatepikkusest arstile jutustamisest, mida suitsetamine kopsudele teeb, aitab vaid päris ravi.
Teadmine, et su isa vaatas mind mõnikord kurja pilguga ja ema koguni (oh õudust!) riidles sinuga, ei kõrvalda tegelikult mitte kuidagi sinu enda elus olevaid probleeme ega aita ka edasi liikuda. Oma valikud teed sina ise. Oled see, kes oled ja ennast muuta saad vaid ise. Ning sa saad ennast vabalt muuta ka ilma lapsepõlve halvustamata ja ema-isa süüdistamata. Lihtsalt teadvustadki endale, et sa ei suuda - näiteks - töökohti hoida ja analüüsid, mis on selle tõeliseks põhjuseks: nt sa ei saa hommikul üles/ei viitsi keskenduda/oled liiga valiv vms, ja siis tegeledki nende põhjustega.
See on utreeritud nägemus, tegelikult psühhoteraapia päris nii ei toimi. Õige on küll see, et negatiivsesse vaatenurka, mida siis aastast aastasse heietame, ei saa kinni jääda. Ühe neuroloogi sõnade järgi õpetame nii oma aju õnnetuks.
Juurpõhjus võib ka avalduda näiteks nii, et inimene ei jää kunagi vähese valgustusega majja, paneb alati kõikides tubades tuled põlema, kuigi põhjust selleks pole. Selguda võib siis põhjuseks asjaolu, et lapsena karistai pimedasse tuppa sulgemisega. Kui selle välja analüüsib, saab aru sellest seletamatust hirmust, mis teda alati tabab sellistes olukordades. See on väga lihtsustatud näide, aga annab ettekujutuse. Selliseid põhjuseid, miks me teatud viisil käitume suhetes, konfliktiolukordades, uutes olukordades, tasuks reeglina analüüsida ehk siis välja kaevata. Kuni me seda ei tea, jätkame samal viisil, kaotades oma elust teisi inimesi, töökohti ja sõpru. Kui teame, tunneme mustri kohe ära ja saame seda muuta.
On õige, et täiskasvanud inimene ei peaks enam lõputult vanemaid süüdistama. Otsi põhjus üles, teadvusta selle mõju ja andesta. Siin on aga üks lihtne aga, kõik ei ole suutelised ise endale teadvustama ei probleemi, mustrit ega lahendust. Ma ei ütle ka, et teraapia igale probleemile on lahendus. Vähemalt mitte väikeses Eestis, kui sageli puudu on nii innovatiivsusest, kui ka innukusest mingi probleem lahendada, selle asemel, et kuust kuusse lihtsalt laua taga rääkida.